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ぎっくり腰の後の正しい立ち上がり方!!いたたた・・・となる前にやりましょ!!

ぎっくり腰ってある日突然やってしまいます!

腰が痛いと生活にとっても支障をきたしますよね。

そんな時はこれ!やってみましょう~。

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