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今年も始動しました。100まで歩こう!カラダ幸せストレッチ講座 ^^

テキスト表紙(カラダ幸せストレッチ講座-腰編)

1月9日(金)藤枝市民会館にて、3名の方々にお集りいただき、腰痛対策(腰のゆがみ解消ストレッチ)を楽しく実践しました。ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました ^^

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カラダのゆがみは健康長寿の大敵! 気軽に、どこでもだれでも実践できる健康法「シンデレラストレッチ」で、皆さんも100歳まで歩こう!を目指しましょう!!

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「藤枝クラス」今後の開催予定は、1月26日(月)に肩こり対策、2月9日(月)に首の不調対策です。皆さまのご参加をお待ちしております。^^ 詳細はこちらをどうぞ → 開催予定

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