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足の血流が良くなる!!足のむくみが気になる方!「足首、こっそり・ほっそりノービノービ」ストレッチ~♪

夕方になると足がむくんでパンパンになる方!デスクの下でもこっそり出来ます。

やってみましょう~。

 

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