記事の詳細
鏡で全身をみた時肩が下がってるあなた!!「肩・腕、ぐっぐ~」ストレッチで解消!!
誰でも肩の高さは違っていたりするものです。
気づいたらやってみましょう~。
立ったままでも出来ちゃう!!心身リセット深呼吸ストレッチ~♪
骨盤・股関節の動きをよくします!!「骨盤ゆらゆらスイング」ストレッチ~♪