あれ？背中が丸くなってる・・・　　気になったらやってみよう！開け～、胸～ストレッチ　

あれ？背中が丸くなってる・・・　　気になったらやってみよう！開け～、胸～ストレッチ

のご紹介です。

ふと気づくと前かがみの姿勢が多く、背中が丸くなっているっていう方多くありませんか？

そんな時はこのストレッチで胸を開いて、呼吸もしやすくなりますよ～。

関連記事

  1. 静岡県委託介護予防講座牧之原クラス開催受講生6名10月20日…

  2. 腰痛持ちのかた必見！！簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレ…

  3. 肩こりに！その場で簡単、すぐ出来るストレッチ肩甲骨も動いてす…

  4. 「シンデレラストレッチ」動画一覧

  5. 腰痛予防・猫背解消　背中美人になりましょう！おへそアップアッ…

  6. 「温泉」と「シンデレラストレッチ」のコラボ企画！