あれ?背中が丸くなってる・・・  気になったらやってみよう!開け~、胸~ストレッチ 

あれ?背中が丸くなってる・・・  気になったらやってみよう!開け~、胸~ストレッチ

のご紹介です。

ふと気づくと前かがみの姿勢が多く、背中が丸くなっているっていう方多くありませんか?

そんな時はこのストレッチで胸を開いて、呼吸もしやすくなりますよ~。

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