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寒い冬は厚着で肩が凝る!!そんなときはかめさん首のストレッチ~♪
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寒い冬は厚着で肩が凝る!!そんなときはかめさん首のストレッチ~♪
暖かくなったと思ったら、寒さも逆戻り?!
そんなこの時期はやってみてくださいね。
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投稿者:
3onstaff
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骨盤の歪みが気になるなら!簡単で面白い!「17.5秒で骨盤ゆがみとり~」ストレッチ~♪
電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ~!!
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