一般社団法人シンデレラストレッチ協会

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

menu
  • TOP
  • 代表理事挨拶
  • 各講座詳細
  • 愛犬整体SASURU
  • 活動報告
  • アクセス
  • お問合せ
  • ホーム
  • ブログ
  • 動画
  • 必見！！知っておこう！思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「しゃがんで　スッ」ストレッチ
  • 動画

必見！！知っておこう！思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「しゃがんで　スッ」ストレッチ

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

必見！！知っておこう！思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「しゃがんで　スッ」ストレッチ

何気なく思い荷物を持ち上げた瞬間、腰を痛めてしまうなんて方多いのではないでしょうか？

この持ち方を実践してみてください！

 

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it
  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画
腰痛持ち、腰が疲れたときにはコレ！おなかアップアップストレッチ
知っておこう！こうやって起きると調子いい！寝起きで腰痛予防ストレッチ

関連記事

  1. 骨盤の歪みが気になるなら!簡単で面白い！「17.5秒で骨盤ゆ…

  2. 腰痛、寝起きに腰がイタタとなる前にラッコちゃんストレッチ

  3. 肩こりに！その場で簡単、すぐ出来るストレッチ肩甲骨も動いてす…

  4. 「シンデレラストレッチ」動画一覧

  5. 佐橋　元美インストラクター

  6. 股関節を柔らかく～ケロケロしよう～あお向けカエルストレッチ

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

  • Facebook
  • RSS

Copyright © 一般社団法人シンデレラストレッチ協会. All Rights Reserved.

PAGE TOP