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知っておこう！こうやって起きると調子いい！寝起きで腰痛予防ストレッチ

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知っておこう！こうやって起きると調子いい！寝起きで腰痛予防ストレッチ

寝ていて起き上がる時、起き上がり方を気にしていますか？

元気よくピョンと起き上がりたい時もあるかもしれませんが

まだ眠っている体にはこういう起き方が優しいですよ～。

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  • 投稿者: 3onstaff
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