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立ったままでも出来ちゃう!!心身リセット深呼吸ストレッチ~♪

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立ったままでも出来ちゃう!!心身リセット深呼吸ストレッチ~♪

いつでもどこでも出来ちゃうので、気分をリセットしたい時やってみましょう~~!

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  • 投稿者: 3onstaff
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信号待ちにも出来ちゃう骨盤を動かす簡単ストレッチ~♪
鏡で全身をみた時肩が下がってるあなた!!「肩・腕、ぐっぐ~」ストレッチで解消!!

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