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股関節が痛いなあ~、つまづき易いな~という人につま先グルグルストレッ

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股関節が痛いなあ~、つまづき易いな~という人につま先グルグルストレッチ

足首のストレッチです。第1弾!足首の動きもよくなりますし、股関節も動いて気持いい~。

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  • 投稿者: 3onstaff
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股関節を柔らかく~ケロケロしよう~あお向けカエルストレッチ
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