一般社団法人シンデレラストレッチ協会

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

menu
  • TOP
  • 代表理事挨拶
  • 各講座詳細
  • 愛犬整体SASURU
  • 活動報告
  • アクセス
  • お問合せ
  • ホーム
  • ブログ
  • 動画
  • 腕がだるい時にやってみて!気持ちいい、足こぎこぎストレッチ
  • 動画

腕がだるい時にやってみて!気持ちいい、足こぎこぎストレッチ

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

腕がだるい時にやってみて!気持ちいい、足こぎこぎストレッチ

腕が疲れたな~、という時

股関節を動かすので足にもいいです。

手と足が同時にストレッチになる!気持ちいい~ストレッチです。

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it
  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画
肩こりを簡単ストレッチで楽~にしましょう!下腹の上で右~左~ストレッチ
腰痛、寝起きに腰がイタタとなる前にラッコちゃんストレッチ

関連記事

  1. 骨盤の歪みが気になるなら!簡単で面白い!「17.5秒で骨盤ゆ…

  2. 骨盤・股関節の動きをよくします!!「骨盤ゆらゆらスイング」ス…

  3. ぽっこりお腹もスッキリ!腰痛持ちの方もやってみよう!

  4. 股関節を柔らかく~ケロケロしよう~あお向けカエルストレッチ

  5. 肩こりさん、さようなら~!!仕事の合間にもできちゃう「デスク…

  6. 鏡で全身をみた時肩が下がってるあなた!!「肩・腕、ぐっぐ~」…

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

  • Facebook
  • RSS

Copyright © 一般社団法人シンデレラストレッチ協会. All Rights Reserved.

PAGE TOP