一般社団法人シンデレラストレッチ協会

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

menu
  • TOP
  • 代表理事挨拶
  • 各講座詳細
  • 愛犬整体SASURU
  • 活動報告
  • お問合せ
  • アクセス
  • ホーム
  • ブログ
  • 動画, 腰
  • 腰痛持ちのかた必見!!簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレッチ【静岡市葵区、ストレッチ】
  • 動画腰

腰痛持ちのかた必見!!簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレッチ【静岡市葵区、ストレッチ】

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

腰痛持ちのかた必見!!簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレッチ【静岡市葵区、ストレッチ】

腰痛予防にこのストレッチ!

腰が弱っている人、気になっている人は習慣にするといいですね。

 

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it
  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画, 腰
ぎっくり腰の後の正しい立ち上がり方!!いたたた・・・となる前にやりましょ!!
立ち仕事の方必見、ハンマー投げストレッチ~♪筋肉ゆるんで肩こりにも効く!!

関連記事

  1. 股関節を柔らかく~ケロケロしよう~あお向けカエルストレッチ

  2. 骨盤の動きが良くなる!!いつでもどこでも出来る!!「ねじり腰…

  3. 嫌な事があって猫背のあなた!元気が出ます!くよくよしないでシ…

  4. 信号待ちにも出来ちゃう骨盤を動かす簡単ストレッチ~♪

  5. 肩こりに!その場で簡単、すぐ出来るストレッチ肩甲骨も動いてす…

  6. 介護予防講座アンケート結果焼津地区②

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

  • Facebook
  • RSS

Copyright © 一般社団法人シンデレラストレッチ協会. All Rights Reserved.

PAGE TOP