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足の血流が良くなる!!足のむくみが気になる方!「足首、こっそり・ほっそりノービノービ」ストレッチ～♪

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足の血流が良くなる!!足のむくみが気になる方!「足首、こっそり・ほっそりノービノービ」ストレッチ～♪

夕方になると足がむくんでパンパンになる方！デスクの下でもこっそり出来ます。

やってみましょう～。

 

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  • 投稿者: 3onstaff
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頭痛が辛い方!!首が疲れたときにはこれ!!「カメさん顔ふりキョロキョロ」ストレッチ～♪
肩こりさん、さようなら～!!仕事の合間にもできちゃう「デスクの上でコロ～ンコロ～ン」ストレッチ～♪

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