新たなストレッチ2つと合わせて3つのスチレッチを指導

静岡県委託介護予防講座島田クラス開催受講生6名11月6日(木)　

　場所　「歩歩路」

一般社団法人シンデレラストレッチ協会　担当インストラクター　小林真樹

11月6日(木)　10時～11時

島田3回目のカラダ幸せストレッチ講座、参加者1名でしたが、充実した？講座となりました。

これまで、単発の講座ということもあって、テキストの内容を一通り紹介することを優先した結果、お一人お一人の感想やら意見を詳しくお聞きする時間が足りませんでした。今回は連続参加の方のみということで、復習（重複）のストレッチは前回説明不足と感じた一つだけ行い、新たなストレッチ2つと合わせて3つのスチレッチを、身体や感覚の変化をデモを織り交ぜて確認しつつ行いながら、丁寧に進行することができました。