静岡県委託介護予防講座牧之原クラス開催受講生6名10月27日(月)

静岡県委託介護予防講座牧之原クラス開催受講生6名10月27日(月) 

 場所 健康福祉センター「さざんか」

一般社団法人シンデレラストレッチ協会 担当代表理事 小森やよい

10月27日(月)10時~11時 担当 代表理事 小森やよい

今日のテーマは「○○は足首から」「○は動作を記憶する」元気カラダを作るには、ただただ痛いのを我慢してカラダを動かしたり伸ばしたりしても
カラダはいつか悲鳴をあげます。だから自分のカラダに「ありがとう~~」しながら毎日ケアを習慣してくださいね。

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