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寒い冬は厚着で肩が凝る!!そんなときはかめさん首のストレッチ～♪
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暖かくなったと思ったら、寒さも逆戻り？！
そんなこの時期はやってみてくださいね。
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投稿者:
3onstaff
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骨盤の歪みが気になるなら!簡単で面白い！「17.5秒で骨盤ゆがみとり～」ストレッチ～♪
電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ～!!
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