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必見！！知っておこう！思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「しゃがんで　スッ」ストレッチ

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必見！！知っておこう！思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「しゃがんで　スッ」ストレッチ

何気なく思い荷物を持ち上げた瞬間、腰を痛めてしまうなんて方多いのではないでしょうか？

この持ち方を実践してみてください！

 

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  • 投稿者: 3onstaff
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