静岡県委託介護予防講座牧之原クラス開催受講生6名10月27日（月）　

　場所　健康福祉センター「さざんか」

一般社団法人シンデレラストレッチ協会　担当代表理事　小森やよい

10月27日（月）10時～11時　担当　代表理事　小森やよい

今日のテーマは「○○は足首から」「○は動作を記憶する」元気カラダを作るには、ただただ痛いのを我慢してカラダを動かしたり伸ばしたりしても
カラダはいつか悲鳴をあげます。だから自分のカラダに「ありがとう～～」しながら毎日ケアを習慣してくださいね。