時　 間

60分以上～120分以内

受講料

500円～3,000円（税別）
（開催する認定講師によって決まります）

テーマ

シンデレラストレッチって何？の基礎を学習するための講座です。

主な内容

・やさしさサッサッサー～ストレッチ～こんなやさしいことでカラダがゆるむ・軽くなる～
・17，5秒で骨盤のゆがみを取っちゃおう。
・シンデレラストレッチピローで背中美人に変身。
・快か不快でカラダはゆがむ　ほか
こんな方におすすめ

肩こり・腰痛・カラダの不調が改善しない方

姿勢が気になる方

家族のカラダの不調や姿勢が気になる方