時　 間

16時間（2日～3日間）　※インストラクターと相談

受講料及び教材費

受講料：80,000円（税別）
教材費：12,000円（税別）＊教材の内容はピロー、テキスト、DVD、冊子
試験料：5,000円（税別）
認定料：20,000円（税別）

会員年会費：8,000円（税別）

※再受講希望者　24,000円（税別）再受講は1回まで

テーマ

シンデレラストレッチの理論・スキルのすべてを一通り学びます

体験講座・ピロー講座・個人指導を開講できるための認定講座です。

主な内容

自分の生活習慣と姿勢の癖を分析し、今の自分のカラダのゆがみや不調との関係を学びます。

カラダのゆがみの見方を学びます。
カラダの不調に合わせたシンデレラストレッチの方法を学びます。
ピローの使い方指導を学びます。
カラダ史、内観法を通じて自分のカラダを愛することを学びます。
日本人の姿勢がはなぜおかしくなったのか？習慣におけるカラダのゆがみや不調を紐解きます

座って出来るストレッチ・寝たままできるストレッチ・立ったままできるストレッチ

家事のときにできるストレッチなど生活の中で～ながらでできるストレッチを学びます。

「快」・「不快」でカラダはゆがむことを知ります。

簡単なやさしい刺激でカラダのゆがみや痛み改善していくことを学びます。

ファシリテーターになるとできること

体験講座開催

「１００まで歩こうカラダ幸せストレッチ講座｣開催（試験あり）

ピロー講座開催

ピロー代理店・ピローアフェリエイト

個人指導（試験あり）

こんな方におすすめ

自分のカラダの不調があり、病院や整体院に通っているがよくならない

家族にカラダの不調がありなんとか回復できる方法をさがしている。

姿勢が悪いことを気にしている

シンデレラストレッチピローを愛用していて広めたい

高齢者の健康寿命を延ばす（介護予防）について家族や社会に貢献したい

講師になって講座を開催したい

ファシリテーターとして収入を得ながら社会貢献したい

全国に同じ志の仲間をつくりたい