焼津クラス

受講生20名

場所　　焼津公民館

9月27日（月）　　担当インストラクター　　町田一寿

https://ameblo.jp/enjukun34/entry-11933610521.html

10月27日(月)　　担当インストラクター　　町田一寿

https://ameblo.jp/enjukun34/entry-11945089786.html

11月10日（月）　担当インストラクター　　町田一寿

介護予防講座・焼津・3回目
焼津介護予防講座3回目に参加しました。
今回も河村先生もサポートで参加してくださいました。
15名という大盛況の人数で、ストレッチをするのにも全員に目が届かないような状態です。やはり、カエルモコモコストレッチが難しいとの事で復習しましたが、それでもやり方が間違っている方がいたり、自分でどう動かしているかわからないという方もいました。
高齢者は手を添えて動かしてあげてもわかり辛いし忘れてしまうようです。今日は実際に河村先生がモデルになりわかりやすかったと思います。前回の復習もとても大切だし、思い出せて助かると思います。…
町田先生は、重要なところを何度もくり返し言っていて、その位でないとこの年代の方達は忘れてしまうのですごくいいと思いました。
参加者の方の感想なども聞いていて、とても良かったと思います。
バックシャンストレッチの後の皆さんの背筋がピシッと伸びていて
｢今、皆さんとても姿勢が良くなってますよ！」と褒めてあげると皆さん喜ぶと思います。手を挙げて質問してくれる方がいたり、とても意欲的な方が多いですね。やりがいがあります。
また、次回も頑張りましょう。