一般社団法人シンデレラストレッチ協会

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

menu
  • TOP
  • 代表理事挨拶
  • 各講座詳細
  • 愛犬整体SASURU
  • 活動報告
  • アクセス
  • お問合せ
  • ホーム
  • ブログ
  • 動画
  • 新年だよ!!骨盤の高さがそろう!?本当にそろう!!「タラッタラッタうさぎのダンス」ストレッチ~♪
  • 動画

新年だよ!!骨盤の高さがそろう!?本当にそろう!!「タラッタラッタうさぎのダンス」ストレッチ~♪

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

新年だよ!!骨盤の高さがそろう!?本当にそろう!!「タラッタラッタうさぎのダンス」ストレッチ~♪

その場で足踏み!

簡単ですが、しっかり意識して腰に手を当ててやってみてください。

意外と足をあげて大股で歩くことってないですよね~?

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it
  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画
骨盤の動きが良くなる!!いつでもどこでも出来る!!「ねじり腰、きゅっきゅー」ストレッチ~♪
座りながらスストレッチで、パソコン作業中もスッキリー!!!「ブランコで丸まり禁止~」ストレッチ~♪

関連記事

  1. 静岡県委託介護予防講座静岡クラス開催受講生11名10 月 1…

  2. 首周り・デコルテまわり こってませんか?お手手ごろんごろんス…

  3. 骨盤の歪みが気になるなら!簡単で面白い!「17.5秒で骨盤ゆ…

  4. 介護予防講座アンケート結果焼津地区③

  5. 股関節が痛いなあ~、つまづき易いな~という人につま先グルグル…

  6. こんなに簡単!これで気になるぽっこりお腹解消~!!

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

  • Facebook
  • RSS

Copyright © 一般社団法人シンデレラストレッチ協会. All Rights Reserved.

PAGE TOP