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腰痛持ちのかた必見！！簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレッチ【静岡市葵区、ストレッチ】

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腰痛持ちのかた必見！！簡単すぐに寝たまま出来る腰痛予防ストレッチ【静岡市葵区、ストレッチ】

腰痛予防にこのストレッチ！

腰が弱っている人、気になっている人は習慣にするといいですね。

 

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  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画, 腰
ぎっくり腰の後の正しい立ち上がり方!!いたたた・・・となる前にやりましょ!!
立ち仕事の方必見、ハンマー投げストレッチ～♪筋肉ゆるんで肩こりにも効く!!

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