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電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ～!!
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電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ～!!
腰痛予防ストレッチはいつでもできちゃうんです！
意識してやっていると腰も楽になりますよ～。
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投稿者:
3onstaff
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寒い冬は厚着で肩が凝る!!そんなときはかめさん首のストレッチ～♪
ぎっくり腰の後の正しい立ち上がり方!!いたたた・・・となる前にやりましょ!!
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