今年も始動しました。100まで歩こう！カラダ幸せストレッチ講座 ^^

1月9日（金）藤枝市民会館にて、3名の方々にお集りいただき、腰痛対策（腰のゆがみ解消ストレッチ）を楽しく実践しました。ご参加いただいた皆さま、どうもありがとうございました ^^

カラダのゆがみは健康長寿の大敵！ 気軽に、どこでもだれでも実践できる健康法「シンデレラストレッチ」で、皆さんも100歳まで歩こう！を目指しましょう！！

「藤枝クラス」今後の開催予定は、1月26日（月）に肩こり対策、2月9日（月）に首の不調対策です。皆さまのご参加をお待ちしております。^^ 詳細はこちらをどうぞ → 開催予定