一般社団法人シンデレラストレッチ協会

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

menu
  • TOP
  • 代表理事挨拶
  • 各講座詳細
  • 愛犬整体SASURU
  • 活動報告
  • アクセス
  • お問合せ
  • ホーム
  • ブログ
  • 動画, 腰
  • 電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ~!!
  • 動画腰

電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ~!!

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it

電車通勤・バス通勤・授業中にこの座り方で、腰痛予防ストレッチ~!!

腰痛予防ストレッチはいつでもできちゃうんです!

意識してやっていると腰も楽になりますよ~。

  • Tweet
  • Share
  • +1
  • Hatena
  • Pocket
  • RSS
  • feedly
  • Pin it
  • 投稿者: 3onstaff
  • 動画, 腰
寒い冬は厚着で肩が凝る!!そんなときはかめさん首のストレッチ~♪
ぎっくり腰の後の正しい立ち上がり方!!いたたた・・・となる前にやりましょ!!

関連記事

  1. 必見!!知っておこう!思い荷物を持つ時にこうすれば痛めない「…

  2. 姿勢の悪い方はやってみよう!その場でできる!!「開け~むねぇ…

  3. 首の疲れ?シワ?何で? 疑問に思ったらやってみよう! ピロー…

  4. 便秘解消!!「くよくよしないでシャチホコー」ストレッチ~♪

  5. 腕がだるい時にやってみて!気持ちいい、足こぎこぎストレッチ

  6. オフィスでも座ったまま出来る!猫背を防止するストレッチ~♪

一般社団法人シンデレラストレッチ協会

  • Facebook
  • RSS

Copyright © 一般社団法人シンデレラストレッチ協会. All Rights Reserved.

PAGE TOP